岡山マラソン2017
無事に完走できました。
昨年に比べて
自己ベストの更新は
できませんでした。
今日、起きるとまだ
体から疲れが取れていません。
足も胸の辺も筋肉痛です。
岡山マラソンが
終わるまで我慢していた、
カロリーの高い食品や
ポテトチップスなどの
お菓子も走り終わったので
たんまり食べました。
やはり体に悪そうなものは
美味しいものです。
せっかく落ちていた体重尾
すぐに元に戻りそうです。
今年の岡山マラソン
私の今年の岡山マラソンは、
自己ベストの更新が
できなかったのが
一番の心残りです。
自己流の練習では、
限界がきたのかと思います。
次回は、科学的なトレーニングを
取り入れて自己ベストの
更新を狙います。
マラソン自体は
前半にペースを
上げる事が
出来なかった事と
40km付近から足が
止まってしまいました。
それでも楽しく走れました。
スタッフの方、ボランティアの方
ありがとうございました。
数日は体が
フルマラソンを走った後は、
数日は体が痛みます。
歩くのがきついので、
当分は体を
使わない事をして
徐々に体を
動かしていこうと思います。
また懲りずに
来年も応募はします。
本当は、ハーフが有れば
そちらにしたいんですけど
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