久しぶりの青い空
天気予報では、曇り空でしたが
朝から級は晴れ空です。
うーん、久しぶりの晴れ空です。
いつもいつも雨や曇りだけで
最近は、太陽光の売電収入の事を
考えなくても晴れる事を望んでいました。
太陽光発電の方も当たり前ですが、
朝から晴れていると
売電収入が増えるので
安心できます。
晴れた空はいいものです。
この晴れ空が続けばいいのですが、
来週も台風が来ている影響なのか
全て晴れるという訳ではなさそうです。
でも、天気予報では少しは
天候は回復しているようです。
晴れたのでランニングに
晴れたので、岡山マラソンの練習で
ランニングに出かけました。
用事のない休みの日は、
なるべく遅くてもいいので
長い時間、走る事を心掛けています。
目標としては2時間以上
連続して走り続ける事を
目標に出かけました。
今日は暑かった
晴れたのは本当に嬉しかったですが、
その代わりに、とても暑かったです。
出かけて直ぐは気持ちよかったのですが
走りだして少しすると
やはり熱くなってきました。
走る時は曇りで、
少し気温が低い方がいいです。
ペースが落ちた後は、
少し気温が上がるのが
走りやすいです。
今日は暑すぎて途中で結構
休憩をいれてしまい、あまり
連続して長い時間、走る事が
できませんでした。
帰った後は汗で服が
びちょびちょになっていました。
汗がしたたり落ちて
靴下まで汗で濡れていました。
やはり、暑い日に走るのは苦手です。
体重だけは順調に落ちている
長時間、連続して走るトレーニングは
不甲斐ない時間しか走れませんでしたが、
体重は、順調に落ちていっています。
これは、晴れた日には
短い時間でもランニングをしているのと
食事制限をしているからだと思います。
と言ってもまだまだ重いので
岡山マラソンの本番まで
続けていきます。
本番が終わると反動で
食べまくりリバウンドを
すると思うのですが。
とりあえずは本番までは
続けていきます。
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